Ihe ọmụma
Adapalene ntụ ntụ bụ ọgwụ retinoid n'elu nke a na-ejikarị agwọ ihe otutu. Ọ bụ ezie na ọ bụ ọgwụgwọ dị irè, ọtụtụ ndị mmadụ na-eche maka nchekwa na ịdị irè nke iji ya eme ihe kwa ụbọchị. Ajụjụ a dị mkpa maka ndị na-achọ itinye adapalene n'ime usoro nlekọta anụ ahụ ha. Na blọọgụ a, anyị ga-enyocha ojiji nke ntụ ntụ adapalene kwa ụbọchị, uru ya, mmetụta ndị nwere ike ime, yana omume kacha mma maka ngwa.
Ogologo oge ole ka ọ na-ewe maka ntụ ntụ adapalene na-arụ ọrụ?
Adapalene ntụ ntụ, dị ka retinoids ndị ọzọ, na-arụ ọrụ site n'ịhazi ntụgharị cell na ibelata mbufụt na akpụkpọ ahụ. Agbanyeghị, ọ dị mkpa ịghọta na nsonaazụ anaghị apụta n'otu abalị. Dị ka ọ na-adịkarị, ọ na-ewe ọtụtụ izu ruo ọnwa ole na ole iji hụ mmelite a na-ahụ anya na akpụkpọ gị mgbe ị na-eji ntụ ntụ adapalene.
Usoro iheomume maka ịdị irè adapalene nwere ike ịdịgasị iche site na mmadụ gaa n'ọzọ, dabere n'ihe ndị dị ka ụdị akpụkpọ ahụ, oke otutu, na ojiji ngwaahịa ahụ na-agbanwe agbanwe. N'ozuzu, ị nwere ike ịmalite ịhụ mmelite mbụ na akpụkpọ gị n'ime izu 2-4 nke iji ya eme ihe mgbe niile. Otú ọ dị, ọ dị mkpa inwe ndidi na ịnọgidesi ike, dịka uru zuru oke nke ntụ ntụ adapalene na-apụtakarị mgbe 8-12 izu nke ngwa ngwa na-agbanwe agbanwe.
N'ime izu ole na ole mbụ nke ọgwụgwọ, ụfọdụ ndị ọrụ nwere ike na-akawanye njọ nke otutu ha nwa oge. Ihe omume a, nke a maara dị ka "ịchacha," na-eme ka ọgwụ ahụ na-eme ka usoro ntụgharị akpụkpọ ahụ dịkwuo elu, na-ebute ihe otutu na-akpata n'elu ngwa ngwa. Ọ dị mkpa ka ị ghara ịda mbà n'obi site na nkebi mbụ a, n'ihi na ọ na-abụkarị akara na ọgwụ na-arụ ọrụ.
Iji jirichaa irè nke adapalene ntụ ntụ:
1. Jiri ya mgbe niile: Tinye ngwaahịa a kwa ụbọchị dịka onye na-ahụ maka ahụike gị ma ọ bụ ntuziaka ngwaahịa nyere gị ntụziaka.
2. Nwee ndidi: Nye ọgwụgwọ oge iji rụọ ọrụ. Zenarị ịgbanye na ọgwụgwọ ihe otutu ndị ọzọ ngwa ngwa.
3. Jiri mkpuchi anwụ: Adapalene nwere ike ime ka anụ ahụ nwee mmetụta maka ìhè anyanwụ, yabụ na-eji mkpuchi anwụ sara mbara mgbe niile n'ehihie.
4. Moisturize: Ọ bụrụ na ị na-enweta nkụ ma ọ bụ mgbakasị ahụ, jiri ihe na-abụghị comedogenic moisturizer na-eme ka akpụkpọ ahụ gị dị ọcha.
5. Zere ngwaahịa ndị siri ike: gbochie iji ngwaahịa nlekọta anụ ahụ ndị ọzọ nwere ike ịkpasu iwe, ọkachasị na mbido.
Cheta na akpụkpọ ahụ onye ọ bụla dị iche, na ihe na-arụ ọrụ maka otu onye nwere ike ọ gaghị arụ ọrụ otu ụzọ maka onye ọzọ. Ọ bụrụ na ịhụghị ndozi ka izu iri na abụọ ejiri mee ihe mgbe niile, kpọtụrụ onye na-ahụ maka anụ ahụ ka ị kparịta nhọrọ ọgwụgwọ ndị ọzọ ma ọ bụ mgbanwe na usoro gị ugbu a.
Enwere ike iji ntụ ntụ adapalene mee ihe na ọgwụgwọ otutu ndị ọzọ?
Ijikọta ntụ ntụ adapalene na ọgwụgwọ ihe otutu ndị ọzọ nwere ike ịbụ atụmatụ dị irè maka ijikwa ihe otutu nke isi ike, mana ọ dị oke mkpa iji nlezianya bịaruo nke a iji zere oke iwe akpụkpọ ma ọ bụ mmeghachi omume ọjọọ. Isi ihe bụ ịghọta ngwaahịa ndị dabara na adapalene yana otu esi etinye ha na usoro nlekọta anụ ahụ gị n'enweghị nsogbu.
Adapalene ntụ ntụ enwere ike iji ya na ụfọdụ ọgwụgwọ otutu ndị ọzọ, mana ọ dị mkpa iji webata ngwaahịa ọhụrụ nke nta nke nta yana n'okpuru nduzi nke ọkachamara ahụike. Nke a bụ ụfọdụ nchikota na nleba anya:
1. Benzoyl peroxide: Nke a bụ otu n'ime ihe ndị kachasị ewu ewu na adapalene. Ihe abụọ ahụ na-arụ ọrụ synergistically - adapalene na-ekpuchi pores ma na-ebelata mbufụt, ebe benzoyl peroxide na-egbu nje bacteria na-akpata ihe otutu. Ọtụtụ ndị dọkịta na-ahụ maka anụ ahụ na-akwado iji benzoyl peroxide saa n'ụtụtụ na itinye adapalene n'abalị. Ụfọdụ ngwaahịa na-ejikọta ihe abụọ ahụ n'otu nhazi.
2. Salicylic acid: Ọ bụ ezie na ma adapalene na salicylic acid nwere ike inye aka na-ekpuchi pores, iji ha mee ihe ọnụ nwere ike ime ka iwe dịkwuo elu. Ọ bụrụ na ịchọrọ iji ha abụọ, tụlee ụbọchị ndị ọzọ ma ọ bụ jiri salicylic acid n'ụtụtụ na adapalene n'abalị.
3. Niacinamide: Ngwa a nwere ike inye aka mee ka akpụkpọ ahụ dị jụụ ma belata ọbara ọbara, na-eme ka ọ bụrụ ihe nkwado dị mma na adapalene. Enwere ike iji ya n'otu oge ahụ dị ka adapalene, ma tupu ma ọ bụ mgbe e mesịrị, dabere na nhazi ngwaahịa.
4. Moisturizers na Sunscreens: Ndị a abụghị naanị dakọtara ma ọ dị mkpa mgbe ị na-eji adapalene. Chọọ ihe na-abụghị comedogenic, nhọrọ na-enweghị isi iji belata iwe.
5. Ọgwụ nje nje: N'ọnọdụ ụfọdụ, ndị dọkịta na-ahụ maka akpụkpọ ahụ nwere ike ịnye ọgwụ mgbochi ọnụ ma ọ bụ n'elu n'akụkụ adapalene maka oke otutu. Ngwakọta a nwere ike ịdị irè karịsịa maka otutu ihe otutu.
Mgbe ị na-ejikọta ọgwụgwọ, ọ dị mkpa:
1. Malite nwayọọ nwayọọ: Webata ngwaahịa ọhụrụ n'otu n'otu, ma ọ dịkarịa ala otu izu n'etiti mgbakwunye ọhụrụ ọ bụla na usoro gị.
2. Leba anya n'akpụkpọ ahụ gị: Lelee ihe ịrịba ama nke oke nkụ, ọbara ọbara, ma ọ bụ mgbakasị ahụ. Ọ bụrụ na ndị a emee, belata ugboro ole iji ma ọ bụ kpọtụrụ onye na-ahụ maka akpụkpọ ahụ gị.
3. Na-agbanwe agbanwe: Jidesie ike na usoro gị iji nye ọgwụgwọ oge iji rụọ ọrụ ọnụ nke ọma.
4. Na-eji sunscreen kwa ụbọchị: Adapalene nwere ike ime ka ìhè anyanwụ dịkwuo elu, ya mere nchebe anyanwụ dị oké mkpa, karịsịa mgbe ị na-ejikọta ya na ihe ndị ọzọ nwere ike ime foto.
Ọ dị mkpa iburu n'obi na ekwesịrị ịzere ma ọ bụ jiri nlezianya mee ihe ụfọdụ nchikota:
1. Ndị ọzọ retinoids: Iji ọtụtụ ngwaahịa retinoid (dị ka tretinoin ma ọ bụ retinol) n'akụkụ adapalene nwere ike ibute oke iwe na-enweghị uru ndị ọzọ.
2. Ọkpụkpụ anụ ahụ siri ike: Ndị a nwere ike ịkachapụ akpụkpọ ahụ nke na-enwe mmetụta nke ukwuu site na iji adapalene.
3. Toner ma ọ bụ astringent dabere na mmanya: Ndị a nwere ike ime ka nkụ na mgbakasị ka njọ.
Soro onye na-ahụ maka akpụkpọ ahụ ma ọ bụ onye na-ahụ maka ahụike na-akpakọrịta mgbe niile tupu ijikọta adapalene na ọgwụgwọ otutu ndị ọzọ, ọkachasị ọgwụ ndenye ọgwụ. Ha nwere ike ịnye ndụmọdụ ahaziri onwe gị dabere n'ụdị akpụkpọ ahụ gị, oke otutu, yana ahụike zuru oke iji mepụta atụmatụ ọgwụgwọ kachasị dị irè yana nchekwa maka mkpa gị.
Kedu ihe nwere ike ime iji adapalene ntụ ntụ kwa ụbọchị?
mgbe adapalene ntụ ntụ a na-ewerekarị na ọ dị mma maka iji kwa ụbọchị, ọ dị mkpa ka ị mara maka mmetụta ndị nwere ike ime, karịsịa n'ime izu mbụ nke ọgwụgwọ. Ịghọta mmetụta ndị a nwere ike inyere gị aka ijikwa ha nke ọma ma chọpụta ma uru ọ bara karịa ahụ erughị ala ọ bụla.
Mmetụta ndị na-emekarị nke iji adapalene kwa ụbọchị gụnyere:
1. Iwe iwe: Nke a bụ mmetụta kachasị emetụta, karịsịa n'ime izu ole na ole mbụ. Ndị ọrụ nwere ike ịnweta ọbara ọbara, nkụchi, itching, ma ọ bụ ntakịrị mmetụta ọkụ. Mgbaàmà ndị a na-ebelatakarị ka akpụkpọ ahụ gị na-agbanwe na ọgwụgwọ ahụ.
2. Peeling ma ọ bụ flaking: Dị ka adapalene na-eme ka ntụgharị mkpụrụ ndụ akpụkpọ ahụ dịkwuo elu, ị nwere ike ịhụ mmụba akpụkpọ ahụ ma ọ bụ na-agbaze. Nke a na-abụkarị ihe ịrịba ama na ngwaahịa a na-arụ ọrụ mana ọ nwere ike na-enye nsogbu.
3. Ịba ụba nke anyanwụ: Adapalene nwere ike ime ka akpụkpọ ahụ gị dịkwuo mfe maka ntachu na mmebi anyanwụ. Nke a na-eme ka ojiji mkpuchi anwụ kwa ụbọchị dị oke mkpa.
4. Mmalite Acne Flare-Up: Ụfọdụ ndị ọrụ na-enweta ihe otutu na-akawanye njọ nwa oge, nke a maara dị ka "ịchacha," n'ime izu ole na ole mbụ. Nke a na-eme ka ọgwụ ahụ na-ebute ihe otutu na-akpata n'elu ngwa ngwa.
5. Akọrọ na nhịkọ: Akpụkpọ ahụ gị nwere ike ịdị na-akpọ nkụ ma sie ike karịa ka ọ dị na mbụ, ọkachasị ma ọ bụrụ na ị nwere akpụkpọ ahụ kpọrọ nkụ ma ọ bụ nke nwere mmetụta.
6. Ọzịza dị nro: N'ọnọdụ ụfọdụ, ndị ọrụ nwere ike ịnweta ọzịza dị nro na mpaghara a na-agwọ.
7. Mgbanwe na Agba akpụkpọ: Ọ na-adịkarịghị, ụfọdụ ndị nwere ike ịhụ ọkụ nwa oge ma ọ bụ ịgbachi akpụkpọ ahụ n'ebe a na-agwọ ya.
Mmetụta ndị na-adịkarị obere ma dị njọ nwere ike ịgụnye:
1. Ọkụ siri ike ma ọ bụ nrị: Ọ bụrụ na ị na-enweta oke ọkụ ma ọ bụ nrị nke na-adịghị ebelata, ọ dị mkpa ịkwụsị iji ma kpọtụrụ onye na-ahụ maka ahụike.
2. Mmeghachi omume nfụkasị ahụ: Ọ bụ ezie na ọ dị ụkọ, ụfọdụ ndị nwere ike na-enwe nfụkasị na adapalene. Ihe ịrịba ama nke mmeghachi omume nfụkasị ahụ gụnyere nnukwu ọbara ọbara, itching, ọzịza, ma ọ bụ ike iku ume.
3. Mwepu siri ike ma ọ bụ mmeghachi omume eczema: N'ọnọdụ ụfọdụ, adapalene nwere ike ime ka mmeghachi omume akpụkpọ ahụ dịkwuo njọ nke yiri eczema.
Iji belata ihe ize ndụ nke mmetụta dị n'akụkụ wee jikwaa ha nke ọma:
1. Malite nwayọọ: Malite site na iji adapalene n'abalị ọ bụla ma ọ bụ abalị atọ ọ bụla, jiri nwayọọ nwayọọ na-abawanye ruo n'abalị ka akpụkpọ gị na-agbanwe.
2. Jiri obere ego mee ihe: Obere ube na-ezuru ihu dum. Iji ọtụtụ ihe anaghị eme ka ọ dị mma mana ọ nwere ike ịbawanye iwe.
3. Tinye ka ọ dị ọcha, akpụkpọ anụ: Chere 20-30 nkeji mgbe ịsachara ihu gị tupu itinye adapalene iji belata iwe.
4. Moisturize: Jiri ihe na-abụghị comedogenic moisturizer na-alụ ọgụ nkụ na flaking. Tinye ya mgbe adapalene batara nke ọma n'ime akpụkpọ gị.
5. Chebe akpụkpọ gị: Na-eji ihe mkpuchi anwụ na-egbuke egbuke mgbe niile n'ehihie iji chebe akpụkpọ gị ka ọ ghara inwe mmetụta nke anyanwụ.
6. Zere ngwaahịa ndị siri ike: Wepụ ihe ọṅụṅụ na-aba n'anya toner, exfoliants, na ngwaahịa nlekọta anụ ahụ ndị ọzọ nwere ike ịkpasu gị iwe mgbe ị na-eji adapalene.
7. Nwee ndidi: Ọ nwere ike were ọtụtụ izu ka akpụkpọ ahụ gị gbanwee ka ọ bụrụ adapalene. Ọ bụrụ na enwere ike ijikwa mmetụta dị n'akụkụ, gbalịa ịrapara na ọgwụgwọ ahụ ma ọ dịkarịa ala izu iri na abụọ iji hụ nsonaazụ zuru oke.
8. Kpọtụrụ onye ọkachamara: Ọ bụrụ na mmetụta ọjọọ dị njọ ma ọ bụ na-adịgide adịgide, ma ọ bụ ọ bụrụ na ị maghị otú e si eji adapalene, kpọtụrụ onye na-ahụ maka anụ ahụ ma ọ bụ onye nlekọta ahụike.
Ọ dị mma ịmara na ọ bụ ezie na mmetụta ndị a nwere ike ghara iru ala, ha na-adịkarị nwa oge ma na-ebelatakarị ka akpụkpọ ahụ gị na-adaba na ọgwụgwọ ahụ. Uru adịte aka nke adapalene na ijikwa ihe otutu na imezi ụdị akpụkpọ ahụ n'ozuzu ya na-akakarị ahụ erughị ala mbụ ndị a maka ọtụtụ ndị ọrụ.
Otú ọ dị, adapalene nwere ike ọ gaghị adabara onye ọ bụla. Ụmụ nwanyị dị ime, ndị nwere ụfọdụ ọnọdụ akpụkpọ ahụ, ma ọ bụ ndị na-aṅụ ọgwụ kpọmkwem kwesịrị ịkpọtụrụ onye nlekọta ahụike tupu ha ejiri ya adapalene ntụ ntụ. Soro ntuziaka enyere na ngwaahịa ma ọ bụ onye na-ahụ maka ahụike gị mgbe niile iji hụ na ojiji dị mma ma dị mma.
Ọ bụrụ na ị nwekwara mmasị na ngwaahịa a ma chọọ ịmatakwu nkọwa ngwaahịa, ma ọ bụ chọọ ịmata maka ngwaahịa ndị ọzọ metụtara, biko nweere onwe gị ịkpọtụrụ. iceyqiang@aliyun.com.
References:
1. Leyden, J., et al. (2017). Ihe kpatara Retinoids Topical ji bụrụ isi na ọgwụgwọ maka otutu. Ọkpụkpọ anụ ahụ na ọgwụgwọ, 7 (3), 293-304.
2. Tolaymat, L., & Zito, PM (2021). Adapalene. Na StatPearls. Mbipụta StatPearls.
3. Thielitz, A., & Golnick, H. (2008). Topical retinoids na acne vulgaris. Akwụkwọ akụkọ American nke Clinical Dermatology, 9 (6), 369-381.
4. Dreno, B., et al. (2017). Adapalene 0.1% gel maka ọgwụgwọ acne vulgaris: ịdị elu ya ma e jiri ya tụnyere tretinoin 0.025% ude na ndidi anụ ahụ na mmasị ndị ọrịa. Akwụkwọ akụkọ Britain nke Dermatology, 157(s2), 34-37.
5. Zaenglein, AL, et al. (2016). Ntuziaka maka nlekọta maka nlekọta nke otutu vulgaris. Akwụkwọ akụkọ nke American Academy of Dermatology, 74(5), 945-973.
6. Czernielewski, J., et al. (2001). Adapalene biochemistry na mgbanwe nke retinoid ọhụrụ a na-ahụ maka ọgwụgwọ nke otutu. Akwụkwọ akụkọ nke European Academy of Dermatology and Venereology, 15(s3), 5-12.
7. Eichenfield, LF, et al. (2010). Nchekwa na nrụpụta nke adapalene gel 0.1% na ndị na-eto eto na ndị okenye nwere otutu vulgaris. Akwụkwọ akụkọ ọgwụ na Dermatology, 9 (5), 559-564.
8. Tan, J., et al. (2018). Nyochaa usoro nke 3 nke enweghị usoro nke trifarotene 50 μg/g ọgwụgwọ ude nke ihu na-agafeghị oke na ihe otutu. Akwụkwọ akụkọ nke American Academy of Dermatology, 79(1), 95-103.
9. Bettoli, V., et al. (2019). Adapalene 0.1% gel maka ọgwụgwọ acne vulgaris: ịdị elu ya ma e jiri ya tụnyere tretinoin 0.025% ude na ndidi anụ ahụ na mmasị ndị ọrịa. Akwụkwọ akụkọ nke European Academy of Dermatology and Venereology, 33 (S1), 30-36.
10. Millikan, LE (2003). Ebumnuche maka iji retinoid dị n'elu maka otutu ihe otutu. Akwụkwọ akụkọ American nke Clinical Dermatology, 4 (2), 75-80.
